女听众：师父，我记得您在《白话佛法》第八册说“你们要学会证果”，说每个人证果的时间都不同，要证果就是要验证、证实我们所受的果报。这句话当时我看了之后想了半天，我觉得里面意义特别深，您能说两句吗？我想了半天，但是又想不太清楚。
台长答：证果——验证你自己所做的果，是正的还是斜的，还是偏的，这个全部都是要验证。这是第一。第二，“每个人证果的时间都不同”，就是看的啊，小时候我们认为一件事情是对的，你觉得证果了，那你大起来会对这个事物有改变吗？时间一样吗？对不对？举个简单例子，小时候耍赖皮没关系的，妈妈说“哎哟，没关系”，你大起来到了单位里去耍赖皮，不要被人家开除的？你每个时段的证果、证悟都不一样的，你开悟的时间不一样，你得到的证悟的时间也不一样，明白吗？（有一点明白了，还得再想想，谢谢师父。要学会证果的话，就是要经常观照自己内心在想些什么，是吧？）对。师父不是已经教你们吗？你要证果的话，“我这个动作像不像菩萨？菩萨会不会这么做啊？”不会的，那就不做。菩萨会骂人吗？不会。菩萨会跟人家生气、斗气吗？比方说开汽车，人家按你喇叭，你按人家喇叭，菩萨会不会？不会。那你就不按了。不就证果了吗？

女听众：师父，如果一个人总是陷在自责的情绪中，是什么原因啊？
台长答：第一，说明他在进步；第二，说明他必须忏悔。因为一个人自责就是说明他过去做错事情了，现在明白了，那么就叫进步。明白之后呢，那必须念礼佛大忏悔文（可是遇到什么问题总是在想自己的不对，这样也不好吧？）好，碰到什么事情先想自己不对，没有关系，自责不会很长的。如果他责你就会恨，就会在心中八识田中种下不好的种子。比方说恨一个人你会恨到心里去的，恨自己不会恨到心里。比方说你恨人家欺负你，你天天会想，想起来就恨、想起来就恨，你自责就是“哎呀！我这个人怎么这么神经病的啊！”你第二天就不会想了，第三天也不会想了。如果你恨人家的话，你天天会想啊！（感恩师父开示，感恩观世音菩萨！）嗯，再见啊。

女听众：如果一个人心里很难过，打自己，这样能消业吗？还是说只是发神经而已？
台长答：如果业障很重打自己，那么告诉你们，照样可以消点业障的，但是消得很少。因为他是一种发泄，任何的发泄都能消掉点业障，就是说你不要去发在人家身上，你发在人家身上么你又结冤了。如果你自己在房间里骂骂哭哭、打打自己，讲老实话，你这个气最后不是消掉了吗，消掉了你是不是消业障啦？（嗯）如果你把这个气撒到人家身上了，对不起，接下来你又结冤了，你这个业障算消掉了吗？非但业障没消掉，你愁更愁，明白了吗？（嗯，明白）就这样啊，打打自己也没什么不好，打自己不要打看得见的地方，打打大腿啦、抽抽自己啊，没问题的，打打自己脖子么都好。自责，本身也是一种忏悔，因为当自责的时候他就感觉到“我怎么这么没用，我怎么这么做错……”实际上对他会有帮助的。但是不能过头，自责过头慢慢就变忧郁。所以自责也不是好事情，最好的方法就是念经，念礼佛大忏悔文呀！（谢谢师父）

男听众：抑郁症患者一般都带有自责情绪，是否做错事情要念比常人更多的礼佛大忏悔文，才消除心中的芥蒂呢？
台长答：这个讲都不要讲，百分之一百的（那他们一般念几遍呢？师父）49（好的）

女听众：我常常会有自责的心理，这是不是也是“我执”的一种？
台长答：经常自责就是自闭症的前兆。自闭症是因为自责引起的，经常觉得怎么自己老做错，时间长了就会得这种病。所以人做错了马上念经念掉，不要去自责，留在肚子里一定会腐烂发臭的（我现在多念心经有改善了）

女听众：以前师父开示，劝导升文、改名升文必须要有佛台才可以做。现在佛友们设立的小佛台，师父说菩萨不一定来这个小佛台的。请问小佛台可不可以做劝导升文和改名升文？
台长答：都可以做。小佛台现在是最方便、最随缘的，其实就是菩萨会知道你，但是菩萨不来。这样的话，你就避免了自己很多繁琐的……有的时候，因为人条件不好，家里条件不好，设个佛台条件要求很高的，否则护法神对你会有意见、有惩罚的；但是这个小佛台等于随缘的一个“联络站”“联络点”，菩萨都知道，但又不是很正规的，因为你家里条件不好（菩萨太好了。感恩师父）

男听众：正规素食厂家生产的大豆提炼的素肉、素香肠等，有的人认为营养好，素食者可以多食用；有的人认为是人工合成，含有添加剂，不宜长期食用。现在各有各的看法，想听听师父的开示。
台长答：其实吃素是一个过程。开始吃素的时候，你给他多吃点这种素香肠、素火腿，对他会特别感兴趣，他会觉得“哎呀，吃素很有意思”。吃了这个至少他可以戒掉荤的东西，非常好。但是吃到后来，越吃“像”的东西……那么慢慢地真正吃素的人，心里有佛的人，他也不会经常吃这些东西的，因为“像”的东西他都觉得很恶心。比方说素羊肉，他有意地弄一点羊肉的这种味道在里面调味道。师父一吃我就要呕吐的，这种素牛肉如果你弄一点什么假的粉啊，好像有点像牛肉味道，我马上要呕吐的。所以吃到最后人越来越干净，当然吃那种天然的素食品。开始的时候可以这么调味一下，我觉得没问题的。实际上也不要执著这些事情，只要不杀生就可以了。明白了吗？（明白了。谢谢师父慈悲开示）

男听众：同修吃全素后，经常买一些仿荤食品吃，比如素肉丸子、素炸鸡块、素红烧肉。但是多次梦到是仿荤素食品，吃进去变成了真肉，这个是不是吃仿荤素食的时候意念不干净引起的呢？如何避免？请师父开示。
台长答：完全正确。绝对是在吃的时候把它当成真的了，你吃下去就是真的业障了，就算吃的是假的，你最后吃下去也是真的了。为什么过去有菩萨在人间……你看看济公活佛对不对？他在人间吃的肉，他吃到喉咙口就变掉了，没了，化掉了（是的）就是这个道理，实际上你的意念最重要。你就算吃的素肉，但是你把它当成真肉吃，你很快就犯戒了。明白了吗？（哦，是的）怎么避开很简单，吃素肉不要去想，也不要说“哎哟，特别像鸡呀！哎哟，太像鸡了！你看这个香肠，哎哟，一模一样！”好了，你吃的就是真香肠了，因为一模一样了嘛，肯定是真的了（对，谢谢师父慈悲开示）

女听众：有同修做仿荤菜做得很像真的荤菜。请问师父，如果因为这样让其他师兄心中有了杂念，甚至梦考没过，做菜的这个师兄会有业障吗？
台长答：没有。你要看仿什么荤菜，比方说，做得像个香肠一样，有这个必要吗？你硬要让人家想起来，太形象的话，业障是没有，但是你功德有漏啊（那还是发心不好，是吗？）对啊。你去做个羊，全是素菜做的羊，你去吃啊，你不是吃羊一样啊？（明白了）