女听众:请问师父，怎样让人的内心超越生理上的欲望？比方说一个人到老了，他的身体各方面机能可以让他在男女方面、饮食方面等等的欲望比较少，但是年轻人由于生理原因会情不自禁地去产生这方面的欲望，那么这种由于生理原因导致的心灵上的欲望，有办法去超越它和克服它吗？

台长答:首先要用境界来超越它，虽然人有欲望，但是要记住，人是一个高级动物，他能够克制自己。人虽然拥有着欲望的肉体，但是要把它克制，完全有办法。首先不去接触任何欲望的东西，为什么法师还有尼姑，不让他们接触那些男女姿色的东西啊？这是第一个；外环境把它克制住，内环境让他心里明白，你今天去淫荡的都是你的兄弟姐妹，哥哥、妹妹，如果是你的妹妹，同样住在家里，为什么很多男的就不会起这种欲望啊？不是男女吗？因为他的心里有界线，“这是我的姐姐，这是我的妹妹，我不能对她做什么事情，如果我对她做什么事情，我就是畜生”，听得懂吗？（一定要在道理上明白，境界上提高）对，为什么有些人就不会做错这种事情啊？他在道理上明白。为什么现在有很多贪官会下台啊？因为他们不知道贪污腐败是犯罪，他如果道义上懂得贪污腐败是犯罪，他们就不会去贪，不会去腐败了。我们学佛人知道这种邪淫、这种淫荡的罪孽要下地狱，所以我们就不敢去做，对不对啊？（对。师父，这种生理上的欲望，我觉得佛教提倡大家少吃一些刺激性的食物，比方辣椒和那些荤腥的东西……）洋葱、大蒜，实际上也是劝导你们不要再去制造生理上的欲望（我最近也尽量让自己饮食清淡一些，随着饮食清淡，我觉得自己心情也平和了很多）对（所以佛教不是讲“身心双修”嘛，我觉得如果把这个身体修好的话，心态也会发生好的转变）我告诉你还有一个原因，没有办法的，如果爸爸妈妈欲望很强的，孩子生理上也会有这方面的欲望。所以对他们修，无疑是一个比较大的难越过的障碍。所以在这方面用什么方法呢？第一，咬咬牙，有的时候就克制，有的时候就克制……洗把凉水澡，不吃辛辣这种刺激的东西，不看刺激的画报，少跟男女之间的朋友交往、讲话，不去动这些脑筋，让自己处于一种平衡的心态情况下。然后多念心经，“请观世音菩萨帮助我去除我心里的这种欲望”，可以求的，菩萨不会笑我们的，因为我们是人，所以当你念完经之后，菩萨会给你另外一种力量，让你真的会忘记很多这方面的欲望，就是咬着牙，到了最后又怎样呢？就是不去做这种事情的话，你又能怎么样呢？死不了人的（好的）